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最初は自ら罰ゲームを進んでやっているような辛いものなのですが、小さな頃から運動を欠かさなかったためか、体を動かさないと逆にストレスが溜まってしまいます。
自分にとってこの習慣は、瞑想みたいなものです（瞑想はやった事無いけど）。
朝の空気を吸い、ゆっくりと走りながら考え事をしたり景色を見る事は、
散らかってしまった心を整理する時間でもあるのです。
今日はいつものジョギング効果がないくらいとても心が重い状態でした。
すると、僕の前には犬を散歩している親子が。
僕は特に気にする事なく通り過ぎようとしたのですが、足音に気づいた小さな女の子が振り返ると「おはようございます」と挨拶をしました。
一瞬ドキッとしたのですが、思わず笑顔で「おはようございます」と返しました。
そうすると、途端に重い気持ちがスッと軽くなり急に楽になりました。
挨拶って凄いですね。
子供って凄いですね。
今日はその子に感謝です。
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追記
次の日もその親子に会ったのですが、同じようにまた挨拶してくれました。
最近は防犯の為とか色々あるのでしょうけど、
やっぱり挨拶されると素直な自分になれる気がします。
